Consejos para estudiar y retener más información

Consejos para estudiar y retener más información

La mayoría de las personas piensa o cree que estudiar muchas horas seguidas, ayudará al cerebro a recordar esos tediosos temas que necesitas para poder aprobar con buena puntuación un examen, una exposición, un debate, o cualquier evaluación que necesite que recuerdes, aunque sea, sus datos más relevantes para poder desarrollar en base a ellos, tu defensa para que el profesor te evalúe correctamente.

A continuación, te daremos unos valiosos consejos para estudiar mejor y retener más información, dedicándole la menor cantidad de tiempo posible ¿Te parece una locura? Pues no lo es, ya que nuestro cerebro funciona de formas específicas y gracias a esto podemos sacarle el máximo provecho a su impresionante potencial.

Dedicarle un espacio fijo al estudio, lejos de distracciones que puedan hacerte perder la concentración, como lo es el ver televisión mientras estudias o acostarte en la cama, también el uso del celular o de la computadora para fines que no sean de estudio, tales como responder mensajes, chats, revisar las redes sociales, entre otros, son factores que harán que te distraigas del tu objetivo principal, el cuál es aprender y ocasionará que no absorbas el conocimiento necesario.

¿Cuáles son los mejores consejos para retener información?

En primer lugar, no exceder las sesiones de 20 minutos de estudio, ya que es en este tiempo que nuestra capacidad para retener información se intensifica, luego de los 30 minutos, nuestra capacidad de retención disminuye progresivamente ocasionando que no asimilemos la información, por lo que lo más recomendable son sesiones de 20 a 30 minutos, con un descanso de 10 minutos para retomar nuevamente el estudio, de esta forma lograrás mayor absorción del contenido que estás leyendo en ese momento.

Otro de los trucos más importantes que podemos ofrecerte es, aplicar la estrategia del reconocimiento y el recuerdo, en el que, con solo leer algunas frases, puedas recordar inmediatamente de que se trata el tema y te permita desenvolverte sin problemas, esto te ayudará mucho si en algún momento te encuentras en blanco y necesitas de un empujón para poder seguir desarrollando el tema.

Algo que jamás debes hacer es memorizar textos completos y aprenderlos en el orden exacto en el que están escritos, porque si se te llega a olvidar algo, así sea un conector, olvidarás todo el texto que sigue y habrás perdido todo ese tiempo de estudio, para que esto no suceda puedes simplemente entender la idea del texto y desarrollarla varias veces en tu mente hasta que entiendas a la perfección de lo que estás hablando.

También puedes aplicar lo que se conoce como distance learningo estudio a distancia, el cuál te permite aprender acerca de diferentes temas de interés sin la necesidad de estar presente en el sitio de enseñanza, lo que facilita la recepción de la información si te concentras en lo que se te está mostrando en la pantalla, ya que en su mayoría se trata de vídeos, charlas, diapositivas, entre otros, lo que facilita la recepción de la información al hacer más visuales los temas a tratar.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *